Hepimizin iş, sosyal ve aile yaşamında farklı ihtiyaçları, hoşlandığı ya da hoşlanmadığı davranışlarla oluşumlar vardır. Bu davranışları düzeltmek veya geliştirmek için de bir takım desteklere ihtiyaç vardır. Çünkü bilmediğimiz şeylerde farkındalığımız olamayabilir. Motivasyonumuz düşük ya da stresli bir yapıya sahip …
MİNİMALİZM Bir edebiyat akımının ismiymiş gibi algılanıyor olabilir, fakat minimalizm aslında modern dünyamızın yeni yaşam tarzı! Peki, nedir bu minimalizm? Ne yaptığımızda bir minimalist oluyoruz? Gelin hep birlikte bir göz atalım. Minmalizm nedir ve nasıl bir felsefeye sahip görelim. Hazırsanız …
2020 senesine girdiğimizden beri türlü türlü felaketle yüzleştik. Gerek dünya çapında, gerekse ülkemizde daha önce yaşanmayan, yaşansa bile bu denli şiddetli olmayan vakalarla karşılaştık. Biliyorum, hepimiz için zorlu geçen bu süreçte iyimser olmak ve olumlu düşünmek bir hayli zor. Psikolojik …